無錫月子中心——夏季產后媽媽如何坐月子？

無錫月子中心——夏季產后媽媽如何坐月子?天氣馬上就要熱起來了，很多媽媽的預產期是在炎炎夏日，她們就比較擔心產后身體比較虛弱需要保暖，但是夏季又特別熱，月子期間怎么辦?下面向大家詳細介紹一下夏季產后媽媽如何坐月子?

天氣炎熱，新媽媽不可一味的增強保暖，過度的保暖也會造成中暑或者其它疾病。因此，應盡量根據天氣的變化和室內的溫度，適當的增減衣物。不過有幾點需要注意，做好保暖工作。

1、夏季產婦盡量選擇長褲長袖，穿襪子，特別是淋浴后，要做好適當的保暖工作，以免著涼，另外睡衣盡量要寬松。

2、夏季的衣物要盡量勤洗勤換，產后易出汗，衣物被汗水浸濕后要盡快將貼身衣物和外邊的衣物都換掉，以免引起著涼。

3、炎熱的夏季，很多產婦的房間里都有空調，產婦在吹空調的時候盡量要選擇調整合適的溫度，避免溫度過低，同時也要避免空調的出風口對著產婦，要注重保暖，以免引起不適的癥狀。

溫馨提醒：產婦在月子期間可以適當運動，有利于身體的恢復，不能長時間坐床或者躺著;另外避免空調和風扇的風對著產婦直吹。