無錫安琪兒精品月子會所
聯系人:杜晨燕
電 話:0510-83092777
手 機:13093085768
郵 箱:178315155@qq.com
網 址:www.gregdemetrick.com
地 址:無錫清揚路137號 蝶來花半酒店10樓
產后坐月子是媽媽產后身體恢復的重要時期,稍有不甚都會影響媽媽往后的生活。下面給各位準媽媽整理些有關坐月子注意事項,大家請參考以下坐月子護理知識大全,把握好月子病不再有!
一、坐月子護理知識大全—如何正確洗頭
1、洗頭時可輕輕按摩頭皮,溫水沖洗后立即擦干,避免受風著涼。
2、一般來講產后頭發較油,也容易掉發,不要使用太刺激的洗發用品。
3、洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。盡量不要染發、燙發。
4、選擇適當的整發工具。梳理時最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。
5、洗完頭后,在頭發未干時不要結辮,也不能馬上睡覺,避免引起頭痛和脖子痛。
6、洗完頭后及時把頭發擦干,再用干毛巾包一下,避免頭發揮發大量的熱量,使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮,引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭發。
二、坐月子護理知識大全—如何正確洗澡
1、順產媽媽,產后3-7天可以洗澡,可以選擇淋浴,但不適宜盆浴,以免臟水進入陰道引起感染。每次5-10分鐘,水溫調至34℃-36℃。淋浴后,一定要把身體擦干,以免著涼。
2、剖腹產媽媽,一般15天后可以洗澡,如果恢復好的一星期后就可以洗澡,洗澡時可以在刀疤上貼個創可貼,防止沾水就可以。
三、坐月子護理知識大全—如何把控護理衛生
口腔:早晚刷牙,用溫水,牙刷可選兒童牙刷,毛比較柔軟。
頭發:由于內分泌水平下降有些脫發。
皮膚:保持頭皮清潔,洗頭后可用大塊毛巾迅速擦干或迅速用暖風吹干。傷口愈合良好后可淋浴,沒有條件可擦洗,保持會陰清潔。大小便后及時沖洗外陰。
衣著:穿棉織柔軟寬松,勤換內衣褲、會陰墊。
衛生護墊:購買出產日期3個月內的。
房事:產后2個月檢查恢復正常后。
從產后洗頭、洗澡、日常護理衛生方面給大家整理一下,希望坐月子護理知識大全能給各位坐月子媽媽些參考意見,都能健健康康、順順利利的結束月子哦!